PERSONLIG TRÆNING

God personlig træning kan være forskellen på succes og fiasko.

For mange er træning en del af hverdagen. Andre har måske lysten til at træne, men de har ikke motivation eller viden nok om feltet til at komme ordentligt i gang.

Både for øvede og nybegyndere kan en personlig træner være en perfekt løsning. Det giver et motivationsboost, der for alvor kan sparke træningen i gang – og så ser du snart de resultater, du ønsker at opnå. Det kan være at tabe dig, bygge muskler op eller komme i form til at løbe 5 km eller et halvmaraton. Uanset hvilket mål og hvilke drømme, du har i maven, vil jeg gerne hjælpe dig med at få succes.

15 ÅRS ERFARING SOM PERSONLIG TRÆNER

Jeg har gennem de sidste 15 år arbejdet med personer, som ønsker at ændre livsstil. Forløbet har bl.a. bestået af en korrekt sammensat kostplan, et individuelt tilpasset træningsprogram og en stor portion motivation. Og resultatet af disse tre ingredienser er ikke til at tage fejl af.

Jeg vil gennem hele forløbet være din personlige træner. Det er min opgave at sørge for sjov og varieret træning. Kort fortalt vil jeg være den mest kompetente træningsmakker, du kan forestille dig. Jeg bliver nemlig især motiveret af, at se mine klienter nå deres mål. Det er en fantastisk følelse at vide, at man har kunne bidrage til en andens succesoplevelse og vej til en sundere livsstil!

Når jeg arbejder som personlig træner, er der også fokus på det personlige. Her fokuserer jeg især på at skabe et forhold, hvor du føler dig tryg og altid tør stille spørgsmål. Jeg vil gøre alt for at booste din motivation – med den rette arbejdsindsats og mentalitet kan du med sikkerhed nå dit mål.

3 MULIGE PAKKER

Pakke 1:

• Opstartssamtale på 45. min.
• En træning (60. min.) pr. uge i 8 uger
• Skræddersyet træningsplan
• Ugentlig check-in vedrørende vægt, motivation, status eller lignende
• Test før, under og efter
• Løbende justeringer afhængig af ønske og behov
• Fri chat gennem mobil, mail eller Messenger

Pris: 4.000, -kr. pr. person

Pakke 3:

• Opstartssamtale på 45. min.
• En træning (60. min.) pr. uge i 8 uger for 2 personer
• Deltagelse i Outdoor Bootcamp i 8 uger (60. min. pr. gang)
• Ugentlig check-in vedrørende vægt, motivation eller lignende
• Test før, under og efter

Pris: 2.500, -kr. pr. person

KORT FORTALT

15 års erfaring som personlig træner

Motivation til at nå dine mål

Sjov og varierende træning

Individuelle træningsprogrammer

Kompetent træningsmakker

LAD OS FINDE VEJEN TIL MÅLET

Kunne du være interesseret i en personlig træner? Så tøv ikke med at kontakte mig – også hvis du bare har et opklarende spørgsmål eller to.

Du finder mine kontaktoplysninger her nederst på siden.